エリックバーグは本当の医者ですか？
質問者：Tamela Steurenthaler |最終更新日：2020年2月20日
カテゴリ：健康的な生活減量
エリック・バーグは自分をカイロプラクティックの医師として認めています。つまり、彼は医師または生物医科学者としての正式な教育/訓練を受けていません。
これに関して、エリック・バーグ博士はどのような種類の医師ですか？博士。エリックバーグはメリーランド州プリンスフレデリックの内科医であり、CalvertHealth MedicalCenterと提携しています。彼はメリーランド大学医学部で医学の学位を取得し、20年以上実践されています。
同様に、エリックバーグ博士の価値は何ですか？エリック・ベルクは$ 2.3百万推定純資産を持っています。
また、エリック・バーグ博士には子供がいますか？
彼には、妻のカレン・バーグと一緒に、ジョーダン、アリソン、イアンの3人の子供がいます。
YouTubeのバーグ博士は誰ですか？
博士。カイロプラクターのエリック・バーグは、29年間減量の分野で健康相談を行ってきました。この間、彼は40,000人以上の患者を治療し、2,500人以上の医師に独自のケト法を訓練してきました。彼の現在の焦点は、フルタイムのビデオブロガーとしてYouTubeで教育用ビデオを作成することです。
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DCは医師ですか？
医師、オステオパシーの医師（「DO」）とカイロプラクティック（「DC」）の医師は、すべての個々の状態の認定委員会によって認可されています。 MD（H）、またはホメオパシー医師は特別に認可されていませんが、自然療法医学の医師である「ND」は11の州で認可されています（カリフォルニアはその中にありません）。
バーグ博士はカイロプラクターですか？
博士。 50歳のBergは、栄養と自然の方法による減量を専門とするカイロプラクターです。彼の個人開業医はバージニア州アレクサンドリアにあります。
バーグケト博士は誰ですか？
世界的に有名なケトエキスパート、博士。確立されたケトおよび断続的断食の専門家であり、「The Healthy Keto Plan」の著者であるエリック・バーグは、彼のYouTubeチャンネルで健康ケトーシスの深さを掘り下げ、自然で健康的な方法で体重を減らすことについての真実について話し合っています。
DCクレデンシャルとは何ですか？
DC （カイロプラクティックの医師）学位：今日の米国のカイロプラクターの大多数は、完全に認定された「最初の専門職学位」付与機関の卒業生です。医学博士（MD）やオステオパシー医（DO）の学位取得者とは異なり、カイロプラクターは医師とは見なされません。
エリックバーグは何歳ですか？
エリックバーグ、DC、51歳は、栄養的および自然な方法による減量を専門とするカイロプラクターです。彼の個人開業医はバージニア州アレクサンドリアにあります。
ケトーシスとは何ですか？
ケトーシスは、血中または尿中のケトン体のレベルが上昇することを特徴とする代謝状態です。生理的ケトーシスは、低炭水化物ダイエットや絶食などの低グルコースの利用可能性に対する正常な反応であり、ケトンの形で脳に追加のエネルギー源を提供します。
ケトダイエットは安全ですか？
ケトダイエットは、低血圧、腎臓結石、便秘、栄養不足、心臓病のリスクの増加を引き起こす可能性があります。ケトのような厳格な食事はまた、社会的孤立や摂食障害を引き起こす可能性があります。ケトは、膵臓、肝臓、甲状腺、胆嚢などの症状のある人には安全ではありません。
高脂肪食とは何ですか？
ケトジェニックダイエットは、アトキンスダイエットや低炭水化物ダイエットと多くの類似点を共有する非常に低炭水化物、高脂肪のダイエットです。炭水化物の摂取量を大幅に減らし、脂肪に置き換える必要があります。この炭水化物の減少は、あなたの体をケトーシスと呼ばれる代謝状態にします。
バーグ博士を断食するとどうなりますか？
あなたが断食しているとき、体は非常に興味深いことをします。特定の遺伝子スイッチがオンになり、体が修復モードまたは治癒モードになります。炎症が下がり、脳細胞が成長し始め、認知機能が改善し、空腹感や渇望がなくなります。
断食するとどうなりますか？
肝臓と筋肉はブドウ糖を貯蔵し、体がそれを必要とするときはいつでもそれを血流に放出します。ただし、断食中は、このプロセスが変わります。その後、絶食モードはより深刻な飢餓モードになります。この時点で、人の代謝は遅くなり、彼らの体はエネルギーのために筋肉組織を燃やし始めます。
どうやって断食しますか？
断食するのに最適な食品
- 作りたての果物と野菜のジュース。
- 生の果物。
- 骨スープ。
- ヨーグルト（無糖を選択）、ケフィア、ザワークラウトなどの発酵食品。
- 緑豊かな緑のレタス、ほうれん草、ケールなどの太陽。
- ジャガイモのような調理されたでんぷん質の野菜を含む調理された野菜。
- 野菜スープ。
断食する安全な方法は何ですか？
断食中に健康を維持するには、断食期間を短くし、激しい運動を避け、水分を補給するのが最善です。十分なタンパク質を食べ、断食していないときにバランスの取れた食事を維持することも、全体的な健康を維持し、断食を成功させることができます。
医師はアドバイスによってどのように体重を減らすのですか？
ここに実際に証拠に基づいている26の減量のヒントがあります。
- 特に食事の前に水を飲む。
- 朝食に卵を食べる。
- コーヒーを飲む（できれば黒）
- 緑茶を飲みます。
- 断続的断食を試してください。
- グルコマンナンサプリメントを服用してください。
- 追加された砂糖を減らします。
- あまり洗練されていない炭水化物を食べる。
ケトダイエットを発明したのは誰ですか？
1971年、Peter Huttenlocherは、カロリーの約60％がMCTオイルから得られるケトジェニックダイエットを考案しました。これにより、従来のケトジェニックダイエットよりも多くのタンパク質と最大3倍の炭水化物が可能になりました。