多くの人間は植物と肉の両方を食べることを選択し、「雑食動物」という疑わしい称号を獲得していますが、私たちは解剖学的に草食性です。幸いなことに、私たちの先祖のように食べたい場合でも、次のことができます。ナッツ、野菜、果物、豆類は、健康的なビーガンライフスタイルの基本です。

同様に、草食動物はビーガンですか？草食動物（鹿、象、馬など）には、植物組織を粉砕するのに適した歯があります。果物や葉を食べる多くの動物は、根や種子など、植物の他の部分を食べることがあります。通常、そのような動物は肉を消化することができません。主に植物を食べる人は通常、菜食主義者またはビーガンと呼ばれます。

同様に、ビーガンは雑食動物より健康ですか？

しかし、ビーガンになることを選択した人々が実際に雑食動物よりも健康であるかどうかを示す研究はあまりありません。彼らは、ビーガンは雑食動物よりも自分自身を健康であると考え、家で食事を準備し、果物、野菜、豆などの健康的な食べ物をより頻繁に消費する可能性が高いことを発見しました。

雑食とは何ですか？

雑食動物は、他の動物や植物を食べる動物の一種です。肉食動物、草食動物、その他の雑食動物のように、雑食動物の中には食べ物を探して食べるものもあります。他の何人かはスカベンジャーであり、死んだ物質を食べるでしょう。しかし、彼らは果物や野菜を食べることができます。