艶をかけられたドーナツにはどのくらいの砂糖が入っていますか?

質問者:Velizar Iguer |最終更新日:2020年6月22日
カテゴリ:健康的な生活栄養
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栄養成分表
カロリー240 (1004 kJ)
食物繊維1g 4%
砂糖13 g
タンパク質4 g
カルシウム120mg

その結果、クリスピークリームの艶をかけられたドーナツにはどのくらいの砂糖が含まれていますか?

両方のブランドの艶をかけられたドーナツを例にとってみましょう。クリスピークリームのカロリーは190カロリー、砂糖は10グラム、脂肪は11グラムです。 Dunkin 'の艶をかけられたドーナツ1つで、260カロリー、12グラムの砂糖、14グラムの脂肪を摂取できます。

第二に、プレーンドーナツにはどのくらいの砂糖が含まれていますか?栄養成分表

カロリー190 (794 kJ)
砂糖7 g
タンパク質2 g
カルシウム20mg
アルコール0 g

同様に、つや消しドーナツにはどのくらいの砂糖が入っていますか?

栄養成分表

カロリー270 (1130 kJ)
ナトリウム290 mg 12%
総炭水化物36 g 12%
食物繊維1g 4%
砂糖15g

チョコレートの艶をかけられたドーナツにはどのくらいの砂糖が含まれていますか?

栄養成分表

カロリー410 (1715 kJ)
総炭水化物42 g 14%
食物繊維2 g 8%
砂糖20g
タンパク質4 g

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なぜドーナツはあなたにとってとても悪いのですか?

クッキーとドーナツには、大量の砂糖、精製小麦粉、および追加の脂肪が含まれています。それらはカロリーが非常に高くなる可能性があります。チェックであなたの体重を維持するには、あなたの摂取量を制限する必要があります。渇望が襲ったときは、巨大なクッキーや小さなクッキーのパック全体ではなく、小さな一食分を選びましょう。

一日に何個のドーナツを食べるべきですか?

新しい調査によると、平均的なアメリカ人は年間31個のドーナツを食べます。それは月に2つか3つのドーナツです。しかし、それでもドーナツたくさんあります。この国には25,000以上のドーナツ店があり、年間100億以上のドーナツを汲み上げています。

砂糖のグラムは何ですか?

では、砂糖のグラムは正確にどのくらいですか?グラニューの一つティースプーンは砂糖の4グラムに等しいです。言い換えれば、製品に含まれる16グラムの砂糖は、グラニュー小さじ4杯に相当します。

あなたは毎日いくつの炭水化物を持っているべきですか?

食事療法のガイドラインは、炭水化物があなたの毎日のカロリー摂取量の45から65パーセントを提供することを推奨しています。あなたは2000カロリーの食事を食べるのであれば、あなたは一日あたりの炭水化物の約225〜325グラムを目指すべき。しかし、体重を減らす必要がある場合は、約50〜150グラムの炭水化物を食べるとはるかに速い結果が得られます。

1つの艶をかけられたドーナツにいくつのカロリーがありますか?

栄養成分表
サービングのサイズ1
カロリー(cal) 280

ドーナツに乳製品はありますか?

成分情報:ドーナツで使用される動物性副産物は、卵(白と卵黄)と乳製品牛乳、バター、ヨーグルト、ホエイ、無脂肪、無脂肪ホエイを含む)のみです。ドーナツには、ふすま、胚芽、グルテン、でんぷん、小麦粉などの小麦も使用しています。

ドーナツの重さは何グラムですか?

ケーキドーナツは通常24〜28 g( 0.85〜0.99 oz)の重さですが、酵母で育てられたドーナツは平均38 g(1.3 oz)で、一般的に大きく、完成すると背が高くなります(上昇のため)。

クリスピークリームには砂糖を含まないドーナツがありますか?

高カロリーのおやつで長い間知られているクリスピークリームドーナツは、ダイエットや糖尿病患者を引き付けるために低糖ドーナツを提供する予定です。クリスピークリームのホットオリジナルグレーズドドーナツ1つには、10グラムの砂糖と200カロリーが含まれています。それらのカロリーの半分以上は脂肪、12グラムから来ています。

毎日どのくらいの砂糖が必要ですか?

米国心臓協会(AHA)、あなたが一日に食べる必要が追加のの最大量によるとされている(7):男性:1日あたり150カロリー(37.5グラムまたは9杯)女性:1日あたり100カロリー(25グラムまたは小さじ6)

一日に何カロリー食べればいいですか?

平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリー食べる必要があり 1週間に1ポンドの体重を減らすには1日あたり1,500カロリー食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー1週間に1ポンドの体重を減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。

スプリンクルドーナツには何カロリーありますか?

バニラフロステッドスプリンクルドーナツ(290カロリー
ストロベリーとチョコレートのフロストスプリンクルドーナツとまったく同じカロリー数で入ってくる、これはそこにあるすべての伝統的なのぞき見のためのものです。

オールドファッションドーナツには砂糖がありますか?

一個の施釉古い-昔ながらのドーナツは約420カロリー、脂肪21グラム、飽和脂肪10グラム、ナトリウム260ミリグラム、炭水化物57グラム、砂糖34グラム、タンパク質4グラムの食物繊維の1グラム未満を含有します。

プレーンベーグルには何カロリーありますか?

典型的な中型のプレーンベーグル(105グラム)には、次のもの(1)が含まれている場合があります。カロリー:289。タンパク質:11グラム。脂肪:2グラム。

リンゴのフリッターには炭水化物がいくつ含まれていますか?

栄養成分表
サービングあたりの金額%1日摂取量*
ナトリウム(mg) 560 23%
総炭水化物(g) 68 23%
食物繊維(g) 2 8%
砂糖(g) 26

チョコレートバードーナツのカロリーはいくつですか?

栄養
サービングカロリー(g。)
バー-チョコレートアイス1ドーナツ380
バー-メープルアイス1ドーナツ380
バー-バニラアイス1ドーナツ370
バターミルクバー-チョコレートアイス1ドーナツ420

ダブルチョコレートドーナツには何カロリーありますか?

栄養成分表示
サービングのサイズ: 0
カロリー: 440
脂肪からのカロリー: 225
総脂質: 25 g
飽和脂肪: 9 g