ミルクの栄養素レベルは、最も高い天然源の1つです。 USDAの調査によると、4〜8歳の人は、毎日2½カップのミルクを飲む必要があります。各グラスには8オンスのミルクが含まれている必要があります。

続いて、質問は、ミルク消費量が減少しているのかということです。ミルクの大規模なアメリカの衰退。米国では全乳消費量が急落し、1975年以来40％減少しています。USDAによると、1975年には1人あたりの平均乳量は247ポンドでしたが、2017年には149ポンドに大幅に減少しました。

また、知っておくべきことは、平均的なアメリカ人は年間どのくらいのミルクを飲むのでしょうか？

典型的なアメリカ人は、2012年に年間276ポンドの乳製品を消費しました。これには、年間199ポンド近くの液体ミルクが含まれます。

何歳でミルクを飲むのをやめるべきですか？

彼らは2歳になるまで、彼らは低脂肪乳から必要なカロリーや必須ビタミンを取得することはできませんとして「5歳未満の年少の子供たちは、全乳及び乳製品を消費する必要があります。