Greatistが計算を行ったところ、 3000カロリーは、30スライスの白パン、14スライスのドミノピザ、15スライスのクリスピークリームドーナツなどに相当することがわかりました。私はそのすべての食べ物について考えて投げ出そうとしていますが、これは基本的に私たちが大きなディナーパーティーで食べるものです。

同様に、3500カロリーの食べ物はどれくらいですか？ 3,500カロリーは約1ポンド（0.45キログラム）の脂肪に相当するため、1ポンドを失うには約3,500カロリーを燃焼する必要があると推定されます。したがって、一般的に、通常の食事から1日あたり約500〜1,000カロリーを削減すると、1週間あたり約1〜2ポンドの減量になります。

また、1日3000カロリーで体重を減らすことはできますか？

ある会計士は、彼女が1日に驚異的な3,000カロリーを食べることで体重が減ったことを明らかにしました。オーストラリアのシドニー出身のDanicaDedicは、以前は太りすぎではありませんでしたが、体脂肪率は約29でした。しかし、1年足らずで、彼女は体脂肪がわずか14％に低下しました。これは、プロのアスリートと同じです。

2000カロリーはいくらですか？

DV情報に基づくと、1日あたり2,000カロリーを食べる人は、65グラム未満または脂肪から585カロリーを消費する必要があります。飽和脂肪から20グラムまたは180カロリー未満。炭水化物から少なくとも300グラムまたは1200カロリー。