ここで、マイケルBジョーダンはクリード2の重さを量りましたか？

後者の映画では、マイケルB。ジョーダンはアドニス・クリードを再演し、チャンピオンシップレベル、ヘビー級ボクサー、そして正当な理由でその部分をあらゆる点で見ています。俳優はその役のためになんと20ポンドの筋肉をつけました。マイケルBのような助けとリソースがあっても、そのような利益を得るのは簡単ではありません。

同様に、マイケルBジョーダンクリードのような体を手に入れるにはどうすればよいですか？厳格な食事療法に加えて、ジョーダンが週に6日行った激しいトレーニングのスナップショットを次に示します。

1. 45〜60分の有酸素運動。
2. 1日おきに25回の腹筋運動を3セット。
3. トレッドミルでの1マイルのウォームアップ。
4. 腕立て伏せの10回の繰り返しの2セット。
5. ダンベルカール4セット。

これに加えて、マイケルBジョーダンはクリードのためにどのくらいのトレーニングをしましたか？

ジョーダンは週に6、7日訓練しました。 「クリードII」の場合、ジョーダンは撮影開始前に4か月間トレーニングを行い、その後1日4〜9時間、1日中間隔を空けてトレーニングを続けました。

マイケル・B・ジョーダンはどのようにしてクリード2を破りましたか？

体重のプライオメトリックスと軽いウェイトリフティング回路（カリエットによると、ジョーダンをスリムに保つための「かなりの筋肉」）は、彼のクリードIIトレーニング計画を締めくくりました。 「私たちはすでに箱詰めの方法を知っていました。それがどのように感じられるかを知っていました」とCallietは言いました。 「これは、実際に彼を前回よりも見栄えよくするためのものでした。」