米国小児科学会は、ビデオゲームを1日1時間に制限することを推奨しています。また、お子様のゲームへのアクセスを劇的に減らしたり、家からゲームを完全に削除したりすることもできますが、ゆっくりと始める方が便利な場合があります。

上記のほかに、12歳の子供は1日にどのくらいの時間ビデオゲームをプレイする必要がありますか？ 8〜12歳のトゥイーンの66％は、1日平均2時間ビデオゲームをプレイしています。 13〜17歳の10代の56％は、1日平均2.5時間ビデオゲームをプレイしています。男の子は通常、女の子よりも頻繁にビデオゲームをプレイします。

同様に、1日に何時間ビデオゲームをプレイする必要がありますか？

ビデオゲームをプレイする人々は、毎週平均6時間近くプレイしています。 18〜25歳のゲーマーは、毎週7時間以上、最も多くの時間を費やしています。

一日中ビデオゲームをするのは悪いですか？

まず、過剰な活動はすべてあなたにとって悪いことです。水を飲みすぎると健康に悪影響を及ぼしたり、運動をしすぎたりすると筋肉に悪影響を及ぼしたりするのと同じように、ビデオゲームのプレイが多すぎると脳に悪影響を及ぼします。ほとんどの研究は、最近ゲームプレイの30〜40分程度、毎日が理想的なスケジュールであり得ると考えています。