また、あなたは一日に何個のダイエットコークを飲むべきですか？

「制限を超えるには、体重60kgの人が1日に少なくとも14缶のダイエット飲料を飲む必要があります。 '甘味料に関する研究の多くは、健康的な食事の一部として毎日食べたり飲んだりするのに完全に安全であることを示しています。

上記のほかに、どのくらいのダイエットソーダがあなたに悪いですか？その結果、1日に1杯のダイエットソーダを飲むと、脳卒中やアルツハイマー病のリスクがほぼ3倍になることがわかりました。日本の工場労働者2,037人を対象とした2014年の調査では、ダイエットソーダを飲んだ男性は、飲まなかった男性よりも糖尿病を発症する可能性が高いことがわかりました。

ここで、ダイエットコークはどれくらい多すぎますか？

しかし、人工添加物を含む多くの食品と同様に、安全な1日あたりの制限があります。平均的な成人は、1日あたり体重1キログラムあたり40ミリグラム以下のアスパルテームを摂取する必要があります。制限を超えるには、ほとんどの人が1日に少なくとも14缶のダイエット飲料を飲む必要があります。

毎日ダイエットコークを飲むとどうなりますか？

メタボリックシンドロームは、血圧の上昇、高血糖、体重増加などの症状が混在しています。これは、糖尿病、心臓病、脳卒中のリスクを高める可能性があります。実際、ある研究によると、ダイエットソーダを飲む人は、通常のソーダを飲む人よりも脳卒中や認知症のリスクが高いことがわかりました。