アービーズのルーベンサンドイッチには何カロリーありますか？
質問者：ドラリーナ・マルピカ|最終更新日：2020年6月12日
カテゴリ：健康的な生活減量
ルーベン
| 栄養キー | 栄養価 |
|---|---|
| カロリー | 680 |
| 脂肪からのカロリー | 280 |
| 脂肪-合計（g） | 31 |
| 飽和脂肪（g） | 8 |
栄養成分表
| カロリー680 | （2845 kJ） | |
|---|---|---|
| コレステロール | 80mg | 27％ |
| ナトリウム | 2420 mg | 101％ |
| 総炭水化物 | 62 g | 21％ |
| 食物繊維 | 4 g | 16％ |
また、ルーベンサンドイッチには炭水化物がいくつ含まれていますか？栄養成分表
| カロリー769 | （3219 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 52 g | 17％ |
| 食物繊維 | 4 g | 16％ |
| 砂糖 | 13 g | |
| タンパク質 | 58 g | |
これに加えて、ルーベンサンドイッチは肥育していますか？
あなたの健康的な食事を吹き飛ばさずにこの新しいスポットを試す方法を見つけるために読んでください。最悪—コンビーフReuben ：「コンビーフは彼らが調理する最も脂肪の多い肉の1つであり、塩浴に浸されています」とRampolla氏は説明します。 「それはまだ脂肪の多い肉ですが、サンドイッチはただの肉、マスタード、そしてライ麦です。
クラッカーバレルのルーベンには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー900 | （3766 kJ） | |
|---|---|---|
| 総炭水化物 | 28 g | 9％ |
| 食物繊維 | 7 g | 28％ |
| 砂糖 | 0.5g | |
| タンパク質 | 48 g | |
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アービーズで最も健康的な食べ物は何ですか？
最も栄養価の高いオプション
- ローストビーフとチーズのスライダー。
- チキンテンダースライダー。
- トルコのnチーズスライダー。
- ハム 'nチーズスライダー。
- みじん切りのサイドサラダ。
- ポテトケーキ。
- バニラシェイク。
- ネスレピュアライフボトルウォーター。
コンビーフサンドイッチにはどのくらいの塩が入っていますか？
栄養成分表
| カロリー400 | （1672 kJ） | |
|---|---|---|
| 総脂質 | 14.5 g | 22％ |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25％ |
| コレステロール | 79 mg | 26％ |
| ナトリウム | 1570 mg | 65％ |
アービーズには炭水化物がいくつありますか？
栄養成分表
| カロリー15 | （63 kJ） | |
|---|---|---|
| ナトリウム | 180mg | 8％ |
| 総炭水化物 | 3 g | 1％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
| 砂糖 | 2 g | |
アービーのカーリーフライには炭水化物がいくつ含まれていますか？
カーリーフライドポテトスナック
| 栄養キー | 栄養価 |
|---|---|
| ナトリウム（mg） | 560 |
| 総炭水化物（g） | 29 |
| 食物繊維（g） | 3 |
| 砂糖（g） | 0 |
コンビーフとパストラミの違いは何ですか？
コンビーフは茹でて調理され、マリネに漬け込んだものだけが香辛料です。パストラミは、デリからデリまでさまざまなスパイスブレンドで硬化させた後、こすりますが、ほとんどの場合、挽いた黒コショウと砕いたコリアンダーの種子の両方で重いです。次にパストラミを燻製して調理します。
自家製ルーベンサンドイッチのカロリーはいくつですか？
典型的なルーベンサンドイッチは、500カロリーをはるかに超えます（適切に行われた場合）。コンビーフ、スイスチーズ、ソースがたっぷり詰まっています。
パストラミってどんなお肉？
ビーフプレートはパストラミを作るための伝統的な肉のカットですが、現在米国ではビーフブリスケット、ビーフラウンド、ターキーから作られているのが一般的です。コンビーフのように、パストラミはもともと冷蔵前に肉を保存する方法として作成されました。
なぜハムはあなたに悪いのですか？
ハムはタンパク質の良い供給源です。健康的な食生活に関係するのは、通常、ハムの脂肪やカロリーの数ではありません。ハムにはナトリウムが多く含まれています。人気のダッシュダイエットをしている人にとって、1回の摂取量にはほぼ1日分のナトリウムが含まれています。
コンビーフはあなたに悪いですか？
アイルランド系アメリカ人の伝統を守る人々にとって、悪いニュースはこれです：食事は正確に健康的ではありません。コンビーフは4オンスの部分で約285カロリーを含み、1食あたりなんと1,286ミリグラムのナトリウムが詰め込まれています。それはあなたが一日中持っているはずのナトリウムの半分以上です。
一日に何カロリー食べればいいですか？
平均的な女性は、体重を維持するために1日あたり約2,000カロリーを食べる必要があり、 1週間に1ポンドの体重を減らすには1日あたり1,500カロリーを食べる必要があります。一方、平均的な男性は、維持するために2,500カロリー、 1週間に1ポンドの体重を減らすために2,000カロリーを必要とします。ただし、これは多くの要因に依存します。
ルーベンラップには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー669 | （2801 kJ） | |
|---|---|---|
| 飽和脂肪 | 14 g | 70％ |
| トランス脂肪 | 0 g | |
| コレステロール | 85mg | 28％ |
| ナトリウム | 1650 mg | 69％ |
ルーベンってどんな食べ物？
ルーベンサンドイッチは、コンビーフ、スイスチーズ、ザウアークラウト、ロシアンドレッシングで構成されたアメリカのグリルサンドイッチで、ライ麦パンのスライスの間にグリルされています。コーシャスタイルのデリカテッセンに関連付けられていますが、肉とチーズの両方が含まれているため、コーシャではありません。
ルーベンパニーニには何カロリーありますか？
栄養成分表
| カロリー839 | （3511 kJ） | |
|---|---|---|
| ナトリウム | 2600 mg | 108％ |
| 総炭水化物 | 79 g | 26％ |
| 食物繊維 | 7 g | 28％ |
| 砂糖 | 14 g | |
ルーベンのパンには炭水化物がいくつ含まれていますか？
栄養成分表
| カロリー410 | （1715 kJ） | |
|---|---|---|
| 総脂質 | 23 g | 35％ |
| ナトリウム | 2863 mg | 119％ |
| 総炭水化物 | 12g | 4％ |
| 食物繊維 | 0 g | 0％ |
カルバーズルーベンサンドイッチのカロリーはいくつですか？
660カロリーのカルバーのグリルルーベンメルトサンドイッチを焼き払うのにどれくらい時間がかかりますか？
サツマイモのフライドポテトのカロリーはいくつですか？
3オンスのサツマイモ1食分には、約160カロリー、8グラムの脂肪、23グラムの炭水化物が含まれています。レストランでサツマイモのフライドポテトを注文すると、約350〜450カロリー、脂肪20グラム、炭水化物50グラムになることに注意してください。
ルーベンはあなたに良いですか？
ルーベンサンドイッチは、食品のトレンドを把握し、健康的な選択肢を提供し、風味豊かで食欲をそそるサンドイッチを顧客に提供するための優れた方法です。古典的なルーベンは、コンビーフ、クラウト、スイスチーズ、サウザンアイランドドレッシングをライ麦パンに乗せて作られています。コンビーフの代わりに七面鳥と一緒に提供してください。