これを考慮して、腸内毒素症とその兆候および症状とは何ですか？

食べた後、消化不良、非常に一般的なGERD（逆流症）、胸焼け、消化が遅い、または膨満感がある場合は、腸内毒素症と考えられます。過剰なガス、下腹部の痛み、便秘、下痢などの腸の問題がある場合は、腸内毒素症も私たちの主な容疑者です。

上記のほかに、腸内毒素症はどういう意味ですか？腸内毒素症（腸内毒素症とも呼ばれます）は、微生物の障害など、体内または体内の微生物の不均衡または不適応を表す用語です。それらはまた、病原性微生物の侵入から体を保護するのに役立ちます。

これを考慮して、腸内毒素症を治すのにどれくらい時間がかかりますか？

あなたは善玉とあなたの腸を再増殖するための適切な措置を講じていない場合、それは何年もかかる可能性があり、または正しく決して起こりません。ある調査研究によると、適切な措置を講じた人々は、失われたバクテリアの多くを1か月半以内に回収しました。微生物の回復には約6ヶ月かかりました。

バクテリアの不均衡をどのように修正しますか？

腸の健康のためにできる7つのこと

1. あなたのストレスレベルを下げてください。慢性的な高レベルのストレスは、腸を含む全身に負担をかけます。
2. 十分な睡眠をとる。
3. ゆっくり食べる。
4. 水分補給を続けましょう。
5. プレバイオティクスまたはプロバイオティクスを服用してください。
6. 食物不耐性をチェックしてください。
7. 食事を変えましょう。