バスケットボールのファンダメンタルズをどのようにマスターしますか？
質問者：Pricilla Orey |最終更新日：2020年4月14日
カテゴリ：スポーツバスケットボール
これらはすべて、年齢や状況に関係なく、あなたとあなたのチームをより良くするために習得するための重要な基礎です。では、基礎は何ですか？
- レイアップ。
- 撮影。
- フリースロー。
- 通過。
- ドリブルとボールハンドリング。
- ジャンプが止まります。
- トリプル脅威の位置とピボット。
- ジャブのステップ。
バスケットボールの5つの基本的なスキル
- ドリブル。ドリブルはすべてのバスケットボール選手にとって重要なスキルです。
- 撮影。バスケットボールでポイントを獲得するには、ボールをフープに撃ち込む必要があります。
- ランニング。ランニングはバスケットボールの大きな部分です。
- 通過。パスは、習得すると完全なバスケットボール選手になるのに役立つもう1つのスキルです。
- ジャンピング。
また、バスケットボールの基本的なスキルを知ることの重要性は何ですか？バスケットボールの基本は、どの年齢レベルやチームでプレーしても、あなたとあなたのチームをより良くするため、マスターするのに最も重要なことです。世界で最高の大学とNBAバスケットボールのコーチが彼らの練習の大部分をファンダメンタルズに費やしているのには十分な理由があります。
同様に、人々はバスケットボールの基本的なスキルは何ですか？
バスケットボールの5つの基本的なスキル
- ドリブル。トップポイントガードがドリブルし、まるでストリングに乗っているかのようにボールをコントロールします。
- 通過。偉大な通行人はコート全体を見て、チームメイトがどこに行くのか、そしてディフェンダーが何をするのかを予測することができます。
- 撮影。ボールを効果的にシュートできなければ、得点するのは難しい。
- リバウンド。
- 防衛。
誰が最初の3ポイントシュートを沈めましたか？
ロニー・カー
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最も重要なバスケットボールのスキルは何ですか？
射撃はバスケットボールで最も重要なスキルです。パス、ドリブル、ディフェンス、リバウンドの基本的なスキルにより、高いパーセンテージのショットを取得できる場合がありますが、それでもショットを作成できる必要があります。
何が素晴らしいNBAプレーヤーになるのですか？
シュート、ドリブル、パス、ディフェンス、リバウンドの能力はすべて、優れているために必要なスキルです。プレイヤーがスキルを身に付けるためには、彼/彼女は彼/彼女の技術に並外れた時間を費やすことをいとわない必要があります。
バスケットボールの13のルールは何ですか？
バスケットボールのオリジナル13ルール
- ボールは片手または両手で任意の方向に投げることができます。
- ボールは片手または両手で任意の方向に打つことができます（拳では打たないでください）。
- プレーヤーはボールを持って走ることはできません。
- ボールは手の中または手の間で保持する必要があります。腕や体はそれを保持するために使用してはなりません。
バスケットボールの10のルールは何ですか？
10の最も重要なユースバスケットボールのルール
- スコアリング。初心者は多くの3ポインターを撃つことはありませんが、フリースローは1ポイントの価値があり、フィールドゴールは2の価値があり、3ポインターは3ポイントの価値があることを理解してもらいます。
- チップオフ/ジャンプボール。
- ドリブル違反。
- 個人的なファウル。
- 充電/ブロック。
- ファウルショット違反。
- 10秒の違反。
- バックコート違反。
バスケットボールで最初に何を学ぶべきですか？
十分なウォームアップを行うと、心拍数が上がり、開始する前にいくつかのドリルを組み込む必要があります。
- 体調を整えます。
- 練習。
- 弱い手でドリブル。
- 撮影。
- ジャンピング。
- ドリブルしすぎないでください。
- いくつかのスキルを習得してから、他のスキルに移ります。
- 良いコーチを取得し、他のプレーヤーを研究します。
バスケットボールを始めるのに最適な年齢は何歳ですか？
年齢に関する考慮事項
一部のバスケットボールプログラムは、 5歳までの子供を対象に開始されます。幼児の場合、プログラムは基本的なスキルの開発に重点を置き、通常は短い6フィートのリムを使用します。ルールベースの遊びは通常、子供が7〜9歳になるまで始まりません。 バスケットボールの4種類のパスは何ですか？
バスケットボールパスには5つの一般的なタイプがあります。
- バウンスパス。
- チェストパス。
- オーバーヘッドパス。
- 片手プッシュパス。
- 野球パス。
基本的なバスケットボールの基本は何ですか？
では、基本は何ですか？
- レイアップ。
- 撮影。
- フリースロー。
- 通過。
- ドリブルとボールハンドリング。
- ジャンプが止まります。
- トリプル脅威の位置とピボット。
- ジャブのステップ。
どうすれば子供のバスケットボールのスキルを向上させることができますか？
複数のボールとテニスボールのドリルを試す
バスケットボール関連のハンドアイコーディネーションを改善する最善の方法は、次の2つのドリルを実行することです。一度に2つのバスケットボールをドリブルする練習をしてから、片方の手で1つのバスケットボールをドリブルし、もう一方の手で友人や親からテニスボールをキャッチする練習をします。 2ヶ月でバスケットボールが上手になりますか？
2か月は、十分な時間があることを意味します。あなたが女の子の場合、チームゲームとパスに焦点を当てているので、できるだけ多くの人と一緒に練習してください。そうでない場合、男性の場合は同じです。バスケットボールは私たちの体の多くの筋肉を伸ばすゲームなので、ゲームに入る前にストレッチすることは必須です。
バスケットボール選手は何が必要ですか？
すべてのプレーヤーは、追加のバスケットボール、ボールポンプ、針が必要です。そして、水筒、冷却タオル、リストバンド、保護用マウスガード、その他のバスケットボールアクセサリーなど、ゲームに違いをもたらすのは細部です。イヤフォンや特大のヘッドホンを使用すると、競合他社と対峙する意欲を高めることができます。
どうやってバスケットボールを撃ちますか？
パート3ショットを撮る
- ターゲットを見つけます。ボールをネットに入れたい場合は、ネットを見る必要があります。
- 膝をまっすぐにしてジャンプします。
- 撮影するときは少し前にジャンプし、肩が後ろに寄りかかってリラックスしていることを確認します。
- 射撃手でボールを上に押します。
- ボールを放します。
- フォロースルー。
バスケットボールは何に使われますか？
バスケットボールは、バスケットボールの試合で使用される球形のボールです。バスケットボールのサイズは通常、直径がわずか数インチの非常に小さな販促品から、トレーニング演習で使用される直径2フィート近くの特大のボールまでさまざまです。
バスケットボールのスキルを取り戻すにはどうすればよいですか？
バスケットボールの情熱をもう一度見つける11の方法
- バスケットボールをするのに少し休みをとってください。
- あなた自身とあなたがやりたいことについて考えてください。
- バスケットボールの試合を始めて楽しんでください。
- 裏庭でドリブルとボールのシュートに時間を費やしてください。
- 友達に外に出てバスケットボールを楽しんでもらいましょう。
- コミュニティや学校のバスケットボールの試合に参加してください。
バスケットボールの主な健康上の利点は何ですか？
有酸素スポーツとしては有名ではありませんが、それでもあなたを助けることができる素晴らしいトレーニングです：
- カロリーを消費します（1時間のバスケットボールで630〜750カロリーを消費できます）
- 持久力を構築します。
- バランスと調整を改善します。
- 集中力と自己規律を発達させます。
- 筋肉を構築します。
バスケットボールではどのような運動技能が使われていますか？
バスケットボールをする幼児は、柔軟性と持久力を改善し、手と目の協調などの改善された細かい運動能力の恩恵も受けます。これらの運動技能は、間違いなく、他の日常生活活動に移行します。バスケットボールをすることを学ぶことは以下を含みます：
- ドリブル、
- 投げ、
- キャッチ;と。
- ピボット。