胸に背を向けます。両手に手首を持ち、膝を曲げて、人の脇の下が肩にかかるまで引き上げます。腕を下に引き、体の近くに引き寄せて、所定の位置に保ちます。 「進行方向に少し前に傾いてから移動します」とLethgo氏は言います。

同様に、重い人をどのように引きずりますか？誰かを足でドラッグします。低くしゃがみ、患者の足首をつかみます。身を乗り出して犠牲者を安全な場所に引き寄せます。後ろに寄りかかると、自分の体重をてこの力として使用し、自分よりもはるかに重い人を引きずることができます。自傷行為のリスクを減らすために、腕を15〜20インチ（38〜51cm）を超えて伸ばさないでください。

同様に、どのように誰かをドラッグしますか？

手順：

1. 犠牲者が横になっている状態で、ひじを下に引っ掛けます。
2. 彼らの脇の下。
3. それらを立った位置に上げます。
4. 犠牲者の足の間に右足を置きます。
5. 犠牲者の右手を左手でつかみます。
6. スクワットして、右腕を犠牲者の周りに巻き付けます。
7. 右膝。
8. 立って、犠牲者の右太ももをあなたの上に上げます。

大きすぎて運ぶことができない犠牲者をどのように動かす必要がありますか？

足首の引きずり：大きすぎて他の方法で運ぶことができない人を動かすこと。 2人用シートキャリー：2人目のレスポンダーが必要で、片方の腕を人の太ももの後ろに置き、後ろに置きます。この動きは、犠牲者が意識があり、重傷を負わない場合に使用する必要があります。