あなたが人生で勝つことができるように果物を脱水する方法

1. 果物を洗って乾かします。
2. 果物の皮をむく（皮が食べられない場合）
3. 果物を1/4 "から1/2"の部分にスライスします。
4. フルーツにレモンジュースをスプレーします。
5. フルーツスライスを脱水機ラックに1層に広げます。
6. 時間と温度については、脱水機メーカーの推奨事項に従ってください。

また、野菜はどのように脱水しますか？サラダやおかずでの水分補給と使用野菜は脱水過程で水分をすべて失うため、通常の形を保つために水分を加える必要があります。ボウルにあなたの乾燥野菜を置き、10〜60分間または「ふっくら」までの野菜と再水和の上に沸騰したお湯を追加します。

その中で、どのようにオーブンで果物を脱水しますか？

方向

1. オーブンを225度に加熱します。ベーキングパンにパーチメント紙（またはイチジクを乾燥させている場合はSilpatベーキングマット）を並べます。
2. パンをオーブンに移します。果物がしわが寄り、端が乾き、中心がまだジューシーになるまで乾かします。タイミングは、果物の種類、熟度、サイズによって異なります。1時間半から4時間です。

乾燥に適した野菜は何ですか？

乾燥に適した果物や野菜には、リンゴ、ナシ、モモ、プラム、アプリコット、バナナ、マスクメロン、イチゴ、ブルーベリー、ニンジン、セロリ、トウモロコシ、インゲン、ジャガイモ、トマトなどがあります。果物は、フルーツレザーやロールパンとして乾燥させることもできます。