アルコール摂取は体内のビタミンDレベルを低下させます。より低いDレベルはセロトニン産生に影響を与える可能性があります。低レベルのセロトニンはうつ病を引き起こす可能性があります。あなたは数学をします。

また、アルコールによってどのビタミンが枯渇するのかと尋ねられるかもしれません。アルコールにはタンパク質、ミネラル、ビタミンが含まれていないだけでなく、チアミン（ビタミンB1 ）、ビタミンB12、葉酸、亜鉛などの重要な栄養素の吸収と使用を実際に阻害します。チアミン（ビタミンB1 ）は、タンパク質と脂肪の代謝とヘモグロビンの形成に関与しています。

人々はまた尋ねます、アルコールはビタミン欠乏症を引き起こしますか？

アルコールと機能の維持ビタミンの吸収、代謝、利用を損なうことにより、慢性的な大量飲酒はビタミン欠乏症を引き起こす可能性があります。アルコール摂取は、ビタミンA、C、D、E、K、およびBビタミンの欠乏を引き起こす可能性があります。

ビタミンD欠乏症の症状は何ですか？

ここにビタミンD欠乏症の8つの兆候と症状があります。

• 病気になったり感染したりすることがよくあります。 Pinterestで共有します。
• 倦怠感と疲労感。疲労感には多くの原因が考えられますが、ビタミンD欠乏症もその1つです。
• 骨と背中の痛み。
• うつ。
• 創傷治癒障害。
• 骨量減少。
• 脱毛。
• 筋肉痛。