また、妊娠中のプロバイオティクスは安全ですか？

プロバイオティクスは妊娠中はおそらく安全です。国立医学図書館（NLM）と国立衛生研究所（NIH）によると、現在のデータはプロバイオティクスサプリメントがほとんど吸収されないことを示しているため、プロバイオティクスはおそらく安全です。

第二に、プロバイオティクスは排便に影響を与えますか？試験の結果をプールすることにより、研究者は、プロバイオティクスが平均して「腸通過時間」を12.4時間遅くし、毎週の排便回数を1.3増やし、便を柔らかくして通過しやすくすることを発見しました。ビフィズス菌を含むプロバイオティクスが最も効果的であるように見えました。

また、妊娠中にうんちをするのを助けるために何をとることができますか？

「水と繊維の摂取量を増やすと効果があります。果物や野菜は、ふすまのシリアルだけでなく、食物繊維の優れた供給源にもなります。市販のサプリメントもご利用いただけます。マグネシアのミルク、ミララックス、便軟化剤は妊娠中に安全に使用できます。」

妊娠中はいつプロバイオティクスを服用する必要がありますか？

女性の妊娠のほとんどで使用すると、32および36週の妊娠の間にプロバイオティクス治療を開始し、配達まで継続しました。