オーツ麦にはアベニンと呼ばれるタンパク質が含まれており、一部の人にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。オーツ麦を食べたことがある人は、気分が悪くなり、オーツ麦アレルギーの症状を経験することがあります。しかし、それは彼らがグルテン不耐性を持っている可能性があります。

また、オーツ麦は湿疹を引き起こす可能性がありますか？ただし、オーツ麦にアレルギーのある人は、正反対の効果があるかもしれません。これらの個体では、オート麦は、保湿剤が時々湿疹（アトピー性皮膚炎）および発疹（接触皮膚炎）などの有害皮膚反応を引き起こすことができますベース。その効果は、乳幼児や小さな子供にも及ぶ可能性があります。

同様に、オーツ麦は消化器系の問題を引き起こす可能性がありますか？

よく噛んだオーツ麦は、腸の閉塞を引き起こす可能性があります。食道、胃、腸などの消化管の障害：オート麦製品を食べることは避けてください。食物が消化されるのにかかる時間を延長する可能性のある消化の問題により、オーツ麦が腸を塞ぐ可能性があります。

なぜオーツ麦は私を膨満させるのですか？

それらは、鉄、銅、マンガンなどのミネラルだけでなく、大量のタンパク質、繊維、健康的な炭水化物を含んでいます。繊維含有量が高いため、敏感な人に膨満感を引き起こす可能性があります。これらの糖分は、過剰なガスの生成と膨満感の一因となる可能性があります。