同様に、ダイエットソフトドリンクは血糖値に影響を与えますか？

A：ダイエットソーダは、腸内細菌、インスリン分泌、および感受性に悪影響を与えることにより、糖尿病のリスクを高めます。また、炭水化物を食べると血糖値が急上昇し、胴囲と体脂肪が増加します。

上記のほかに、なぜコーラを飲むと血糖値が下がり、糖尿病を元に戻すことができるのでしょうか？ 2017年のこの研究によると、ソーダはすでに糖尿病を患っている人の血糖値を制御する能力を低下させる可能性もあります。これは、細胞が血流中の過剰な糖に慣れ、ブドウ糖を効果的に吸収できなくなり、反応が低下したときに発生します。インスリン。

その中で、人工甘味料は血糖値に影響を与えますか？

砂糖代替品は血糖値に影響を与えません。実際、ほとんどの人工甘味料は、糖尿病交換ではカロリーまたは炭水化物としてカウントされないため、「無料の食品」（20カロリー未満および5グラム以下の炭水化物を含む食品）と見なされます。

ダイエットソーダはどれくらい悪いですか？

増え続ける証拠は、ダイエットソーダの消費が、心臓発作や高血圧などの心臓病など、さまざまな病状のリスクの増加と相関していることを示唆しています。糖尿病や肥満などの代謝の問題。認知症や脳卒中などの脳の状態。