きゅうりのピクルスは無脂肪でカロリーが低いですが、ナトリウムを除く他のほとんどの栄養素も少ないです。 100グラムのパンとバターのピクルスには457ミリグラムのナトリウムが含まれています。これは1日の推奨制限量のほぼ20％です。ほとんどの漬物はナトリウムが多いので、消費を制限することが重要です。

続いて、質問は、ガーキンを食べることの利点は何ですか？きゅうりのピクルスの健康上の利点には、必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の十分な供給が含まれ、適度な糖尿病の制御、消化の改善、肝臓の保護、プロバイオティクスの供給、および潰瘍を癒す能力に貢献します。

また、きゅうりのピクルスは減量に適していますか？

きゅうりのピクルスを健康的なスナックとして食事に含めると、カロリー数が少ないため、体重を減らすのに役立ちます。通常または低ナトリウムのディルピクルスのカップはわずか17カロリーです。ディルピクルス風味のチップスやポップコーンが欲しければ、実際のピクルスで欲求を満たして体重を減らしましょう。

ピクルスのガーキンはあなたに悪いですか？

きゅうりのピクルスときゅうりのピクルスの健康上の利点について聞いたことがあるかもしれません。酸っぱくて塩辛いきゅうりのピクルスは、体重減少、糖尿病、さらには癌の予防に役立つ可能性があります。しかし、ナトリウム含有量が高く、胃がんのリスクが高いという警告も聞いたことがあるかもしれません。