この75年間の研究の主な結論は次のとおりです。良好な人間関係は私たちをより幸せで健康に保ちます。社会的つながりは私たちにとって本当に良いことです。社会的つながりが多ければ多いほど、その個人はより幸せで、より健康で、より長く生きることができます。これらのつながりは、家族、友人、またはコミュニティとのつながりである可能性があります。

同様に、何がグッドライフテッドのトランスクリプトになりますか？幸福に関する最長の研究からの教訓」 TEDトークの字幕とトランスクリプト：人生を歩むときに私たちを幸せで健康に保つものは何ですか？成人の発達に関する75年の研究のディレクターとして、Waldingerは真の幸福に関するデータに前例のないアクセスをしていますと満足。

第二に、良い人生のリストを作るものは何ですか？

良いライフリストはアンカーです。それはあなたの目的にあなたを根付かせ、あなたに将来への希望と夢を与え、そしてあなたがあなた自身についてもっと理解するのを助けます。リストには何が載っていますか？

• 世界を旅する。
• 幸せになる。
• より健康的な食事。
• 形になる。
• より良い姿勢を持っています。
• お金を節約します。
• 新しい友達を作る。

良い人生とは何ですか？

良い人生とは、自分の時間をとって、人生の小さな喜びを楽しむことができるときです。良い人生とは、毎日があなたに何か新しいこと、あなたの魂を元気づける何かを教えるときです。良い人生とは、批判をすぐに受け入れ、自分自身を向上させるために努力するときです。