心地よいリセットのように、あなたの温水浴槽はあなたの体を硬くて過負荷からしなやかで若返らせるのを助けることができます。温熱療法は、血流を増やし、治癒を刺激し、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。実際、運動の前後に温水浴槽に浸かることで恩恵を受けることができます。

さらに、温水浴槽はランナーに適していますか？ 「ホット浴は、他の一方で、血管を拡張することにより、筋肉への血流を促進-これはあなたが運動後すぐに欲しいものではありませんしかし、続く日に、任意の急性の痛みが後退したときに、熱い風呂は最高です。循環を促進し、治癒を助けます。」

また、知っておくと、食べた後は温水浴槽に入ることができますか？

あなたの食べ物が適切に消化されないか、あなたは温水浴槽の完全な循環の利点を得ることができません。最良の結果を得るには、食べてから1時間待ってから、温水浴槽を楽しんでください。冷たい大人の飲み物を飲みながら、ホットタブでくつろぐのは楽しいように思えるかもしれません。これを温水浴槽と組み合わせると、脱水症のリスクが高まる可能性があります。

ジャグジーは健康ですか？

温かい泡立つ水は、関節炎、腰痛、線維筋痛症などの症状による痛みや痛みも和らげます。しかし、妊娠中の女性や心臓病のある人など、一部の人にとっては温水浴槽は安全ではない可能性があります。そして、それらがよく掃除されていないとき、それらは健康な人々にさえ危険をもたらします。