バター、チーズ、ヨーグルト、クリーム、アイスクリーム、Pediasure、カゼイン、またはカゼインを含むミルクまたは乳タンパク質を含む製品は、いかなる形でも購入しないでください。ミルクやカゼインは多くの調理済み食品に含まれているため、ミルクを含まない食事を維持することは最初は難しい場合があります。

また、カゼインを含まない食品は何ですか？鶏肉、魚、肉など、多くの食品にはグルテンやカゼインが含まれていません。果物、野菜。じゃがいも、ご飯、乳児用米シリアル。次のような乳製品以外のマーガリンを使用します。

• Hains®ベニバナマーガリン。
• Mazola®無塩コーンマーガリン。
• ウィローラン®マーガリン。

同様に、ビーガンはカゼインフリーを意味しますか？

ビーガンは、健康、宗教的または倫理的見解を含むさまざまな理由から、卵や乳製品を含むすべての動物性食品を避けています。乳製品アレルギーのある人は、乳タンパク質、カゼイン、ホエイのいずれかまたは両方にアレルギーがあります。牛乳アレルギーは子供によく見られ、子供から成長する人もいます。

カゼインは乳糖不耐症で大丈夫ですか？

カゼインは牛乳に含まれるタンパク質です。乳糖不耐症の場合は、乳製品を食べたり飲んだりした後、小腸が乳糖を適切に消化できないことを意味します。他の人がどんな乳製品を扱うことができない間、一部の人々は、酪農の少量を持っており、すべての問題が発生することができません。