ファイバーワンキャラメルディライトシリアルは、毎日の推奨繊維の35％を誇っていますが、栄養表示を実際に読んだとき、それが真実であるにはあまりにも良いことに気づきます。はい、それは繊維でいっぱいです、しかしこの繊維の多くは人工的な源から来ます。

上記のほかに、ファイバーワンシリアルは健康ですか？ジェネラルミルズファイバーワン朝食時間は、より多くのファイバーを摂取するのに適しています。ファイバーワンシリアル1カップには、28グラムのファイバーが含まれています。オリジナルのファイバーワンには砂糖がなく、4グラムのタンパク質が含まれています。カロリーの下限にもあり、 1カップあたり120カロリーです。ナトリウムは最低ではなく、1カップあたり220ミリグラムです。

同様に、ファイバーワンシリアルは便秘に適していますか？

オオバコではなく、小麦ふすまから作られたふすまシリアル（ケロッグのオールブランオリジナル、ファイバーワンオリジナルなど）を必ず食べてください。可溶性繊維であるピスリウムは、体内で不溶性繊維とは機能が異なり、便秘の治療効果が低くなります。

ファイバーワンシリアルは何でできていますか？

成分：全粒小麦、コーンブラン、変性小麦澱粉、グアーガム、カラー（カラメル色素およびアナット抽出物）、セルロースガム、塩、ベーキングソーダ、スクラロース、天然フレーバー。