では、地下鉄ジャレドはどのようにして体重を減らしたのでしょうか。

地下鉄ダイエット::地下鉄ダイエットは、2004年にジャレドフォーグルによって普及した減量計画です。彼は、地下鉄チェーンのサンドイッチを食べることで、1年間で245ポンド以上減量したと主張しています。 「地下鉄ダイエット」は、消費カロリーが全体的に減少するため、体重が減少する可能性がありますが、食品の選択が大幅に制限されます。

さらに、誰が地下鉄を食べて体重を減らしましたか？ジャレド・フォーグル

したがって、ジャレドフォーグルは、地下鉄の食事療法の前にどのくらいの重さでしたか？

1998年、フォグルはインディアナ大学の学生で、体重は425ポンドでした。それから20歳で、キャンパスを歩くことができませんでした、公式の話は行きます、フォグルは1日に2つの地下鉄のサンドイッチを食べて、もっと運動し始めました。

地下鉄の食事療法はどのように機能しますか？

ダイエットをする人は、脂肪とカロリーが少ないことを知って、調理済み食品を購入します。地下鉄は栄養情報を提供し、食事療法士は野菜を購入したり、掃除したり、切ったりする必要はありません。減量計画は部分管理に基づいており、ダイエット者は野菜、パン、赤身の肉を食べます。